عید سعید فطر بر همگان مبارک

ایده ای برای کاهش تعداد گناهان و کارهای ناشایست

اکثر ما بدلیل فراموشی یاد خدا دچار گناه می شویم. بعد از انجام گناهان پشیمان می شویم ولی بعد از مدتی دوباره مرتکب گناه می شویم و بعد دوباره پشیمان می شویم و این وضعیت دائما تکرار می شود. حال اگر بتوانیم بیشتر به یاد خدا باشیم و بیشتر راجع به اثرات گناه و کارهای ناشایست حساس باشیم کمتر آنها را انجام خواهیم داد.

یک راه موثر برای حساس کردن خود نسبت به کارهایی که انجام می دهیم یادداشت آنهاست. چنانچه هر روز کارهای روزانه خود را ثبت کنیم در حقیقت یک کارنامه اعمال شخصی برای خود درست کرده ایم که شامل کارهای خوب و بدی است که در آن روز انجام داده ایم. هیچ انسانی دوست ندارد که وقتی به کارهای روزانه اش نگاه می اندازد مجموعه ای از کارهای زشت و ناپسند را ببیند بلکه دوست دارد از مرور کارهای خوبی که انجام داده لذت ببرد. بدین ترتیب با یادداشت کارهای هر روز می توانیم به حساب خود بپردازیم قبل از اینکه به حسابمان بپردازند.

برای این کار من برای خودم در نرم افزار اکسل یک فایلی درست کردم که سطرهای آن روزها و ستونهای آن شامل لیستی از کارهای خوب و بدی بود که در روز ممکن بود با آن مواجه شوم. این ستون ها شامل کارهایی نظیر نمازهای یومیه، مطالعه، دعا به عنوان کارهای خوب و همچنین شامل کارهایی نظیر اذیت کردن، غیبت، فکرهای پریشان و گناهان کبیره به عنوان کارهای ناشایست بود. همچنین در این فایل یک روزشمار هم قرار داده بودم تا تعداد روزهایی که گناه نکرده ام مشخص شود. یک فایل نمونه می تواند به صورت زیر باشد.

گناهان کبیره	بدخلقی	غیبت	دعا	مطالعه (ساعت)	نماز مغرب و عشا	نماز ظهر و عصر	نماز صبح	روزشمار	ایام هفته
			تعقیبات نماز	2	ادا	ادا- مسجد	ادا	1	شنبه
			تعقیبات نماز	3	ادا	ادا- مسجد	ادا	2	یکشنبه
			تعقیبات نماز	3	ادا	ادا- مسجد	ادا	3	دوشنبه
				2	ادا	ادا- مسجد	ادا	4	سه شنبه
		آقای ...		؟	؟	؟	؟	1	چهارشنبه
				؟	؟	؟	؟	2	پنج شنبه
				1	ادا	ادا	ادا	3	جمعه
			دعای روز	3	ادا	ادا	قضا	1	شنبه
				2	ادا	ادا	ادا	2	یکشنبه
...	...	...	...	...	...	...	...	...	...

ساخت این فایل اثرات جالبی دارد. از آنجا که باید کارهای روزانه  را ثیت کنیم سعی می کنیم تا رفتارمان را کنترل کنیم تا کارنامه سیاهی نداشته باشیم. همچنین استفاده از این کارنامه باعث می شود تا در کارهای روزانه دقت بیشتری کنیم و کوچکترین ثوابی که انجام داده ایم را هم مد نظر قرار دهیم چون باعث بهبود وضعیتمان در کارنامه می شود. با استفاده از این فایل همچنین حساب و کتاب نمازهای قضایمان را نیز بدست می آوریم.

اگر برای اولین بار است که اعمالتان را یادداشت می کنید در ابتدا خیلی وسواس به خرج ندهید. تعداد ستونها را هم خیلی زیاد نکنید که حوصله پر کردنشان را نداشته باشید. همچنین گاهی اوقات انسان فراموش می کند تا کارهای چند روزش را یادداشت کند. مثلا نمی داند فلان روز نمازش قضا شده است یا نه؟ این برای من هم پیش آمده. آن چند روز را می توانید علامت سئوال بگذارید و کارتان را ادامه بدهید. به هر حال پس از مدتی با ثبت کارهایتان متوجه می شوید که به رفتارتان حساس شده اید و تمایلتان به  گناه کمتر شده است.

چگونه برای آزمون تافل آماده شویم؟

بسیاری از دانشجویان علاقمندند تا بدانند برای آمادگی آزمون تافل از چه منابعی باید استفاده کنند. بنابراین لازم دیدم تا منابع مربوط به آزمون را برای رفاه حال دانشجویان علاقمند ذکر کنم.

در ابتدا باید متذکر بشوم که آزمون تافل iBT شامل چهار بخش Reading، Listening، Speaking و Writing می باشد. در آزمون سوال مستقیمی راجع به گرامر پرسیده نمی شود ولی برای بخش های Speaking و Writing باید از ساختارهای صحیح زبانی استفاده شود و گرنه نمره کسر خواهد شد. 

در زیر لیست مراحلی که برای آزمون باید طی شود آمده است.

1- لغات کتابهای  504، 400 کلمه و Essential Words for TOEFL

توضیح: به جای خرید کتاب های مذکور بهتر است از نرم افزار ماکزیمم استفاده شود که باعث صرفه جویی در هزینه و زمان یادگیری شده و همچنین باعث ثبت کلمات در حافظه دائم می گردد.

 

2- گرامر ساده انگلیسی

توضیح: شامل زمانهای حال ساده، استمراری ، گذشته، آینده و معادل مجهول آنها و ساختارهای شرطی می باشد که این ها تقریبا در تمام کتابهای گرامر وجود دارند. به نظرم بیش از این لازم نیست.

3- آزمون های کتاب دلتا یا لانگمن

توضیح: به جای خواندن متن این کتاب ها بیشتر وقت خود را صرف پاسخ دهی به آزمونهای موجود در نرم افزار این کتاب ها کنید.

4- مهارتهای زبان کتاب  (Barrons TOEFL iBT (12th Edition

توضیح: خواندن فصل 5 کتاب تحت عنوان "Review of TOEFL iBT Sections" کفایت می کند.

 

5- آزمون های کتاب (Barrons TOEFL iBT (12th Edition

توضیح: آزمون های موجود در کتاب بسیار مفید بوده و شبیه آزمون اصلی تافل هستند.

6- کتاب Barrons' Writing for the TOEFL iBT

توضیح: این کتاب علاوه بر اینکه نحوه نوشتن writing را شرح می دهد، شامل تعداد زیادی متن نمونه در انتهای کتاب می باشد که مطالعه و تمرین و تکرار آنها می تواند بسیار مفید باشد.

7- کتاب  Cambridge Preparation for the TOEFL test

      توضیح: سطح این کتاب از  کتاب بارونز بالاتر است و مطالعه آن امکان موفقیت در آزمون را افزایش می دهد.

       

     به نظرم مدت دو تا 3 ماه برای آمادگی آزمون مناسب می باشد. بیش از آن می تواند باعث خستگی شده و اثر منفی داشته باشد. خوشبختانه بیشتر کتابها و نرم افزار های معرفی شده در بالا (بجز ماکزیمم که باید خریداری شود) از اینترنت نیز قابل دانلود می باشند. در یادداشت های بعدی سعی می کنم نکات دیگری راجع به آزمون تافل در اختیار علاقمندان قرار دهم. راستی نمره خودم توی تافل 94 شده!

قدم صفر در یادگیری زبان انگلیسی

مشکل اکثر ما در یادگیری زبان انگلیسی این است که نمی دانیم از کجا شروع کنیم. چون هنگامی که با یک زبان جدید آشنا می شویم با حجم زیادی از کلمات، ساختارهای زبانی و عبارات جدید مواجه می شویم که باعث هراس انسان می شوند.

یک روش متداول برای حل این مشکل ثبت نام در کلاس زبان است. اما با دادن امتحان تعیین سطح معمولا در پایه ای قبول می شویم که پایین تر از سطح معلومات ماست و انتظار برای اتمام ترم و رفتن به پایه بالاتر معمولا عذاب آور است. از سوی دیگر گاهی اوقات فرصت یا استطاعت مالی مناسب برای رفتن به اینگونه کلاس ها را نداریم. خرید کتاب و فلش کارت و وسایلی از این دست نیز معمولا راه دیگری است که انتخاب می کنیم ولی پس از گذشت مدتی رغبت کتاب خواندن را هم از دست می دهیم. متاسفانه آموزش زبان انگلیسی که در مدارس ما وجود دارد نیز کمک چندانی به ما نمی کند و بیشتر ما را سر در گم می کند.

علت این که روشهای فوق هیچ کدام جواب موثری نمی دهند این است که هیچ کدام نقطه شروع آموزش زبان انگلیسی نیستند. قدم صفر در آموزش یک زبان جدید آشنایی با کلمات کاربردی و گرامرهای کاربردی زبان است و تا این امر تحقق پیدا نکند نمی توان به گام های بعد رفت. بنابراین در گام نخست باید دایره لغت خود را افزایش دهیم و یاد بگیریم که چگونه جملات کاربردی بسازیم.

خوشبختانه مجموعه کلمات کابردی زبان انگلیسی توسط شرکت نارسیس در مجموعه ای تحت عنوان یادگیری ماکزیمم جمع اوری شده است. اساس کار این مجموعه بر اساس جعبه لایتنر می باشد. شیوه کار مجموعه به صورت آزمون می باشد به این معنی که برای معنی هر کلمه پنج گزینه نمایش داده می شود و چنانچه شما پاسخ درست را انتخاب کنید کلمه دیگر از شما پرسیده می شود ولی اگر پاسخ نادرست بدهید و یا گزینه پاسخ را نمی دانم انتخاب کنید معنی کلمه به همراه مثال از کاربرد کلمه در جمله برایتان نمایش داده می شود. کار با این مجموعه شاید کمتر از یک ربع در روز وقتتان را بگیرد ولی به طرز جالبی دایره لغات انگلیسیتان را افزایش می دهد. کسانی که زبان دوره دبیرستان را طی کرده اند بهتر است مجموعه "واژه های کاربردی سطوح متوسط" را برای شروع انتخاب کنند.

 

کتاب" آموزش مکالمه انگلیسی از طریق تمرین و تجربه" هم کتاب بسیار جالبی است که در آن فقط به گرامرهای کاربردی زبان پرداخته شده و با استفاده از آن جملات کاربردی ساخته شده است. از سوی دیگر کتاب حاوی لیستی از افعال و کلمات کاربردی زبان انگلیسی می باشد. کتاب بسیار ساده و در عین حال تاثیر گذار می باشد و باعث ارتقای سطح زبان عمومی زبان آموزان خواهد شد.

 

با استفاده از دو مجموعه معرفی شده احساس خوبی نسبت به زبان پیدا خواهید کرد و علاقمند خواهید شد تا قدم های دیگر را برای آموزش زبان انگلیسی بردارید.